Stage Marmoutier 2025

Stage Qi Gong & Tai Chi Chuan – Un week-end de transformation intérieure

Date : 17 & 18 mai 2025
Lieu : Institut Marmoutier – Tours (37)
Enseignants : Olivier Alleno (Qi Gong taoïste) & Éric Bénard (Tai Chi Chuan)

🧘 Horaires : 9h30 – 17h les deux jours
🎟️ Tarifs préférentiel associatif, inscriptions et détails complets :
👉 Lien vers la page d’inscription

⚠️ Nombre de places limité à 30 participants
📩 Pour toute question, contactez nous via le formulaire ou en message privé.

Reconnecter le corps, apaiser l’esprit, cultiver l’énergie

Au cœur du printemps, ARURA vous propose un stage exceptionnel alliant Qi Gong taoïste et Tai Chi Chuan pour harmoniser corps, souffle et esprit.

Dans le cadre serein et inspirant de l’Institut Marmoutier à Tours, vous vivrez deux jours d’immersion au rythme de la respiration, du mouvement lent, et de l’écoute subtile de l’énergie.

Que vous soyez débutant curieux ou pratiquant expérimenté, ce stage est conçu pour vous offrir un véritable temps de ressourcement, de progression et d’exploration intérieure.

Un enseignement croisé : tradition taoïste et art martial interne

🔹 Olivier Alleno, enseignant expert en Qi Gong taoïste de l’école Ling Bao Ming, vous guidera à travers des pratiques raffinées qui nourrissent l’énergie des organes, activent les méridiens et éveillent la conscience corporelle.

🔹 Éric Bénard, enseignant de Tai Chi Chuan selon l’approche de Maître Tokitsu, vous initiera à une pratique dynamique, enracinée, fluide et accessible, permettant de renforcer l’équilibre, la coordination et la concentration.

Leurs approches sont complémentaires et dialoguent en profondeur autour de l’écoute du corps, du souffle et de l’intention.

Ce que vous allez expérimenter

✔ Des pratiques matinales pour réveiller l’énergie vitale (Qi)
✔ Des mouvements issus des Yi Yin Fa et de la médecine énergétique chinoise
✔ Des sessions de Tai Chi axées sur la fluidité, la précision et l’ancrage
✔ Des temps d’assimilation, d’échanges et de méditation
✔ Une ambiance chaleureuse, bienveillante et accessible à tous

Pourquoi participer ?

Ce stage est une invitation à ralentir, à respirer pleinement, à retrouver du sens dans le mouvement. Une parenthèse hors du temps, où chaque geste devient prière, chaque souffle devient soin, chaque rencontre devient lien.

Venez tel que vous êtes. Vous repartirez rechargé, plus clair, et profondément aligné.